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抽烟的人吃什么对肺好

时间:2021-12-21 15:22:00

大家都知道,吸烟会伤害身体,而且吸烟的人更容易得肺癌。那吸烟的人吃什么对肺好呢?我们来看看吧。

1、莲藕性甘,味平,它具有润肺止渴、清热解毒的功效,而且营养价值也很高,这主要是因为它含有丰富的铁、钙等微量元素,所以它可以消炎、养血,女性可以多吃哦。

2、枇杷富含果糖、维生素、胡萝卜素等元素,所以它也具有润肺止咳的作用。如果你有咳嗽、多痰的症状,那可以多吃一些枇杷。

3、罗汉果又被称为“神仙果”,一般来说,经常饮用罗汉果茶,可以利咽清肺,分解烟毒,这对人体有很大的好处。

4、梨是一种很普通的水果,但它富含水分,所以它也可以润肺,治疗咳嗽。建议抽烟的人多吃一些梨子,这可以净化肺部,还可以减轻由抽烟引起的口干。

5、鱼腥草是一种很常见的野生植物,它具有很高的药用价值,还可以用来泡茶。它可以帮助身体排出毒素,所以经常抽烟的人可以多吃一些鱼腥草。

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